背筋のトレーニングの際に、握力が持たないことがあります。

小さい筋肉は疲労しやすいんです。

大きな背中の筋肉をつけたいのに握力が限界でダンベルや懸垂ができないともったいない。

リストストラップは、握力が切れても、背中の筋肉が疲労するまでサポートしてくれるんですね。

 

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利用方法は簡単です。バーに巻きつけて握るだけ。

最後は握ると締まります。

 

写真で見るとトラップに手首を通し、最後に絞るように握って下さい。

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SAQトレーニング 川崎

川崎パーソナルトレーナー