川崎市の登戸・向ヶ丘遊園の整体院ねもと整体です。
当院には、毎日のようにぎっくり腰や寝違えの方がご来院されます。
多くの方がぎっくり腰や寝違えの原因はわからないと思います。
ギックリ腰の原因は・・・
筋膜炎です。
筋肉を覆う膜が徐々に張り付いてしまって、ビリっとする感じです。
最近「筋膜リリース」って、よく見ませんか？
筋膜リリース筋膜の癒着をフォームローラーでコロコロ。
フォームローラーで筋膜をひきはがす。
これでギックリ腰の予防ができる？？
いえいえ。そんなに単純にはいきません。
切れるのは筋膜ですが、、
そこまで至るのに、筋肉や腱・関節・皮膚なども硬くて損傷するのです。
