川崎市の登戸・向ヶ丘遊園の整体院ねもと整体です。

当院には、毎日のようにぎっくり腰や寝違えの方がご来院されます。

多くの方がぎっくり腰や寝違えの原因はわからないと思います。

ギックリ腰の原因は・・・

筋膜炎です。

筋肉を覆う膜が徐々に張り付いてしまって、ビリっとする感じです。

最近「筋膜リリース」って、よく見ませんか?

筋膜リリース筋膜の癒着をフォームローラーでコロコロ。

フォームローラーで筋膜をひきはがす。

これでギックリ腰の予防ができる??

いえいえ。そんなに単純にはいきません。

切れるのは筋膜ですが、、

そこまで至るのに、筋肉や腱・関節・皮膚なども硬くて損傷するのです。

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